Hälsan
Ny ska jag fan ta tag i min hälsa, mina matvanor och min träning.
Jag jobbar just nu på ett fritids i timmele. Då kan man tycka att det ska vara lätt att kontrolera vad man äter. Men icke! Jag äter ju skräp när jag kommer hem i stället. Men jag tänkte att jag ska börja skriva upp på denna blogg vad jag äter varje dag, så att jag får skämmas riktigt mycket om jag äter skitmat. Jag skriver ALLT. Jag vet att typ ingen läser denna blogg,(antar jag) och därför kan jag vara onödigt exakt om hur mycket av allt jag äter.
Jag sätter som mål att skriva allt jag äter under 2 veckor från idag.
- Dag 1
- Frukost: Grov macka med salami. Vatten
- Svart kaffe
- Lunch: Liten potion med spagetti(lite) och köttfärsås med gurka och tomat. samt em pärsika. Vatten.
- Mellanmål: frukost x2
- Middag: Mycket liten potion av någon mumsig gryta mamma kokat ihop, (hackade bitar av korv, makaroner, ost, creamfrege, och sånt)
- Till filmen: Gusrka, persika
- Fusk: smakade några skedar på min systers nybakade kladdkaka. Oemotståndligt god...
- Träning: Lek med barnen, promenad 35 min.
Hmm.. Första dagen ser ändå inte jätte farlig ut hehe.
Kommentarer
Trackback
